Welche Hilfen gibt es für Mobbingopfer
Es ist nicht ganz so einfach die richtige
Hilfestellung bei Mobbing zu geben. Zu viele verschiedene Charaktere
sowie Umstände führen dazu, dass man eigentlich keine Patentrezepte
geben kann. Ich versuche jedoch einige Punkte aufzuzeigen wie man dem
Mobbing begegnen kann um sich dadurch aus der Spirale zu befreien.
Erstmal
vorweg, jeder kann ein Mobbingopfer werden, man ist nicht selber dran
schuld, dass man gemobbt wird. Ein Mobber findet immer einen Grund zu
mobben. Mobber sind grundsätzlich immer nur in der Gruppe stark und
versuchen immer so viel Sympathisanten wie möglich auf ihre Seite zu
bringen. Sie streuen Gerüchte, integrieren, lästern und üben auch Druck
auf die eigenen Gruppenmitglieder aus, damit sich diesen nicht gegen sie
stellen. Die meisten stellen sich, aus Angst selber zum Mobbingopfer zu
werden, nicht gegen den oder die Mobber. Ab einem gewissen Punkt ist es
wie ein Selbstläufer. Mobber leiden meist unter
Minderwertigkeitskomplexen und handeln oft aus Angst , Eifersucht und
eigener Unsicherheit. Sie versuchen sich an dir hochzuziehen um von
ihrer eigenen Unsicherheit und ihren Minderwertigkeitskomplexen
abzulenken. Man sollte sich nicht versuchen dem Mobber anzupassen und
sich zu verändern um den Mobbern besser zu gefallen, dadurch bekommt der
Mobber nur das Gefühl, er kann alles mit dir machen, er wird dadurch
mit Sicherheit in den wenigsten Fällen aufhören.
Am
besten sollte man versuchen sich Verbündete zu suchen die einen
unterstützen, man sollte versuchen dem Mobber selbstbewusst entgegen zu
treten und ihn zur Rede stellen. Grundsätzlich sollte man sein
Selbstbewusstsein stärken, beispielsweise könnte man sich in einem
Verein anmelden um neue Menschen kennen zu lernen. Außerdem kann Sport
unheimlich das Selbstbewusstsein stärken .
Zusammengefasst sollte man folgende Punkte beachten:
Jeder kann Mobbingopfer werden
- Du bist nicht daran schuld das du gemobbt wirst
- Du solltest dich nicht deinem Mobber anpassen und etwas vorspielen was du nicht bist
- Suche dir Verbündete (Freunde, Lehrer, Kollegen) denen du deine Situation erzählst
- Stärke dein Selbstbewusstsein
- Mache Sport (am besten im Verein, auch um andere Leute kennen zu lernen)
- Versuche mit dem Mobber zu reden (gerade am Anfang kann sowas sinnvoll sein)
Ich hoffe mit meinen Ausführungen etwas
beizusteuern, damit Gemobbte sich etwas gestärkt fühlen und diesem
miesen Treiben ein Ende setzen können.
Hier könnt ihr euch mit anderen Betroffenen über das Thema Mobbing austauschen und die ein oder andere Hilfestellung erhalten.